Indhold:
For at afhjælpe gener ved de blottede tandhalse er der følgende faktorer, du kan tage højde for:
- Anvend den rigtige tandbørsteteknik. Læs mere her. Få evt. en tandlæge/tandplejer til at give dig en grundig instruktion i at børste tænderne mest hensigtsmæssigt.
- Undgå tandbørster, der er for hårde. Læs mere her om valg af den rigtige tandbørste her.
- Undgå tandpasta, der indeholder meget slibemiddel. Læs mere her om valg af den rigtige tandpasta her.
- Undgå tunge- og læbepiercinger.
- Påfør tandpasta med fluor på den blottede tandhals
med en finger og lad det sidde så længe som muligt. Der eksisterer også nye tandpastaer med arginin og calciumkarbonat, som lindrer symptomer og på lang sigt har en positiv virkning ved daglig brug. - Få lakeret de blottede tandhalse med fluorlak hos tandlægen. Lakken slides af med tiden, derfor er det nødvendigt at gentage behandlingen.
- Få lavet en plastfyldning i de dybe furer for at beskytte mod yderligere slid.
- For at fjerne smerten kan det i de værste tilfælde være nødvendigt med en rodbehandling.
- En krone på tanden kan være nødvendig for at fjerne smerten.
- En tandkødstransplantation hos tandlæge eller specialist kan også være en løsning for at dække den blottede tandhals.